Блог Для Женщин

Слоятся ногти что делать

У вас слоятся ногти? Что же делать? Мы расскажем вам, что является причиной слоящихся ногтей и как с этим бороться.
Чаще всего ногти начинают слоиться из-за двух факторов: внутренних и внешних. Внутренними факторами являются нарушение обмена веществ, плохое кровообращение, недостаточность витаминов и микроэлементов, стрессы и переутомление. Внешние же причины — это неправильный маникюр или использование бытовой химии без перчаток.
Для того, чтобы ногти перестали слоиться, вам в первую очередь нужно приобрести в аптеке комплекс витаминов и микроэлементов, к примеру, таких как, кальций Д3 никомед или кальцемин. Кальций укрепит ваши ногти изнутри.
Также 2-3 раза в неделю употребляйте в пищу морскую капусту, морепродукты, грецкие орехи и мед. Это большой источник йода, который способствует росту ногтей.
Витамин В и Калий укрепляют стенки сосудов. Поэтому вам следует начать есть хлеб с отрубями, побольше зелени, яблоки, сухофрукты и бананы.
Как только ноготь начинает слоиться, то лучше запилить его пилочкой, чтобы слоение не распространилось на весь ноготь. Ну и, конечно же, не забывайте применять разные масла и крема, которые питают и укрепляют ноготь.
Счетчик Женского Блога
Яндекс.Метрика