Блог Для Женщин

Вкусные диетические салаты для похудения

 

 

Худеть без помощи
тренажеров и без изнуряющих диет в настоящее время возможно. Ведь каждая
женщина сможет приготовить вкусные диетические
салаты для похудения
. И ниже приведем их рецепты которые сможет приготовить
абсолютно любая представительница прекрасного пола.

Первый рецепт
диетического салата.

Диетический салат
поможет прекрасно очистить кишечник. Для его приготовления нужно взять: по 100
грамм белокочанный капусты, моркови, свеклы и яблока. Также стоит добавить 90
грамм морской капусты. Овощи вымытые в чистой воде нужно натереть на терке,
после этого их нужно помять чтобы они выделили сок, после этого стоит добавить
яблоки и заправить все лимонным соком. Затем в салат стоит добавить мелко
нарезанный чернослив и все хорошо перемешать. Приправы и специи в такой салат
добавлять не стоит. Кушать это блюдо можно каждый день.

Второй рецепт
диетического салата.

Итак, для этого
салата нужно взять 2 огурца, чайную ложку меда, пучок укропа и щепотку морской
соли.  Чистые огурцы нужно очистить от
кожуры и нарезать кружочками. Огурцы нужно переложить на дуршлаг и присыпать
солью. Сверху огурцы стоит накрыть крышкой и положить сверху гнет. Через 20
минут огурцы нужно промыть и положить в тарелку. В отдельной емкости нужно
растопить мед с уксусом, в разогретую смесь нужно добавить нарезанный укроп и
огурцы. Салату нужно дать настояться в течении 15 минут. Вот и все салат для
похудения готов.

Третий рецепт
диетического салата.

Итак, для этого
салата нужно взять перец болгарский, который нужно нарезать длинными полосками.
После этого нужно порезать свежие помидоры, а еще лук порей. После этого, стоит
переложить все овощи в глиняный горшочек и залить рыбным бульоном, который
нужно сварить заранее. Готовить это блюдо нужно в течении 30 минут при
температуре 150 градусах. Затем блюду нужно дать остудиться и добавить в него
зелень и натертое яблоко. Салат можно употреблять в теплом и холодном виде.

Счетчик Женского Блога
Яндекс.Метрика