Блог Для Женщин

Жировые отложения в области живота беспокоят многих женщин. Очень часто, отложения жира на талии появляются после родов. И порой от этого сюрприза бывает сложно избавиться самостоятельными усилиями. Однако не стоит расстраиваться, ведь сегодня у вас появилась возможность научиться делать самомассаж живота самостоятельно.
Преимущества самомассажа.

Специальный массаж живота позволит улучшить перистальтику кишечника и убрать жировые отложения с этой области. А чтобы получить максимум эффекта многие женщины посещают специальные салоны красоты, где профессионалы делают свое дело за определенную плату. Однако данная услуга является весьма дорогостоящей и не каждая женщина сможет позволить себе такое подобное эффективное средство. Однако данный вид массажа можно попробовать сделать в домашних условиях самостоятельно.
samomassazh-zhivota-06Самомассаж в домашних условиях.
Итак, данный массаж в домашних условиях нужно выполнять в течении 15-20 мнут. Делать это нужно причем ежедневно. Существуют определенные правила, которые позволят выполнить массаж живота правильно и получить от этого пользу.
Например, данный массаж нельзя выполнять после плотного кушанья. Перед массажем кожу нужно разогреть или сделать пиллинг. В период выполнения массажа мышцы живота нужно хорошо напрячь. Массаж живота обычно начинают с более мягкого воздействия на кожу, а после этого движения нужно постоянно усиливать. При это массировать живот нельзя слишком интенсивно и сильно. Ведь такой подход может только навредить организму а не усилить эффект похудения.
А чтобы эффект от данной процедуры порадовал вас самое ближайшее время, нужно прибавить к этой процедуре активный образ жизни и правильную диету с максимальным содержанием витаминов и минералов.

Счетчик Женского Блога
Яндекс.Метрика