Блог Для Женщин

Как бороться с простудой

 

 

Мировая статистика
сообщает, что взрослый человек болеет простудой 2-3 раза в год. В общем
неприятная болезнь может длиться 7 или 9 дней. Однако как избежать болезни? Как бороться с простудой? Вот о чем мы
будем говорить сегодня.

Боремся с простудой.

Чтобы не простудиться и не испытывать неприятных ощущений в горле и в носу. Стоит каждый

день употреблять в пищу свежее выжатые соки, куриный бульон, цитрусовые фрукты,
специи и различные домашние варенья. Нужно сказать, что все эти продукты нужно
употреблять во время заболевания. Во время простуды нужно принимать
разнообразные горячие напитки. Например, чай с лимоном и глинтвейн.

Как уберечься от простуды?

Не заболеть простудой во время эпидемии помогут некоторые советы. Например, нужно постоянно
мыть руки с мылом. Для этой цели стоит в магазине купить любое жидкое мыло.
также можно купить мыло-пенку.

С первыми болями в горле и с заложенностью носа поможет теплое питье. Напитки могут быть самые
разнообразные. Для этого можно отварить отвар из лекарственных трав, обычный
чай и теплый свежее выжатый сок. Также стоит каждые 3 часа выпивать стакан
чистой и фильтрованной воды.

Если вас беспокоит першение, то стоит прибегнуть к полосканию. Для этого стоит
приготовить особый состав. Итак, половину чайной ложки соли стоит развести в
стакане теплой вод. Соль позволит уменьшить воспаление и удалит лишнюю влагу из
горла. Также горло можно полоскать отваром любого лекарственного растения.

Если вас мучает кашель, то справиться с ним поможет мед. Его стоит употреблять в пищу вместе с
чаем. Избавиться от кашля поможет вкусное средство голь-моголь. Во время
заболевания стоит оставаться дома, не нужно идти на работы или на учебу.

Кроме этого, стоит отказаться от физических нагрузок. Также стоит соблюдать правильное
питание. Однако при высокой температуре или при других симптомах стоит
обратиться к врачу.

Счетчик Женского Блога
Яндекс.Метрика