-
Кефирная диета для похудения
Похудеть и снова радовать окружающих своим привлекательным внешним видом может каждая женщина и в этом процессе обязательно поможет кефирная диета для похудения.
-
Прежде всего надо сказать, что кефир является самым полезным молочным напитком. И поэтому он отлично подходит для удаления чувства голода и также для похудения. Поэтому кефирная диета на 10 дней отзывы станет замечательным спутником худеющих. В этой публикации стоит привести вариант кефирной диеты, который рассчитан на 3 дня.
-
Кефирная диета для похудения Итак, во время этой диеты запрещено есть посторонние продукты. В эти 3 дня разрешено есть только кефир. Для диеты понадобится до полутора литра кефира, который нужно выпивать каждый день. Весь объем кефира надо разделить на приемов и пить их в течении дня.
-
Кефирная диета для похудения на 3 дня позволит при постоянной физической активности сбросить до 5 лишних кг. Стоит заметить, что такая весьма строгая диета подходит тем людям, которые без труда могут перенести голодание.
-
Кроме этого варианта диеты, существуют и другие виды такой диеты. Все диеты на кефире имеют свои определенные особенности, поэтому в этом вопросе нужно прочесть дополнительную информацию. Однако существует одно правило. Итак, в любом варианте диеты на кефире стоит употреблять кефир с 1%-жирности.
